Anhaltende oder wiederkehrende Fußschmerzen, müde Füße oder Beschwerden nach Belastung – etwa beim Gehen oder Sport – sind deutliche Hinweise darauf, dass Einlagen benötigt werden. Auch der Hinweis von anderen: „Du gehst so komisch“ kann ein deutlicher Hinweis für eine Erfordernis für Einlagen sein. Auch sogenannte indirekte Schmerzen wie z.B. in Knie, Hüftgelenken, Rücken, Kopf oder Kiefer – können durch eine Fehlstellung der Füße verursacht sein. Sobald eine Fußfehlstellung oder andere damit verbundene Beschwerden festgestellt werden, ist es sinnvoll, möglichst früh mit dem Tragen von Einlagen zu beginnen.